viernes, 11 de enero de 2019

SESIONES DE YOGA PRIMERO Y SEGUNDO

Aquí os dejo unas fotos de las sesiones de Yoga que hemos realizado a lo largo de la semana.
Y ahora... a disfrutar del fin de semana. Y recordad, que si algun@ quiere seguir practicando en casa, tenéis el vídeo al final de la entrada.





jueves, 10 de enero de 2019

6º Vídeo "COMBAS"


¿Por qué Mohamed Alí o Bruce Lee eran grandes fans del salto a la comba
¿Por qué otros reputados/as deportistas y profesionales practican esta disciplina casi a diario?

Saltar a la comba de forma moderada, es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que podemos realizar. Pocos deportes te aportan tantos beneficios y satisfacciones:


  • Es un gran ejercicio cardiovascular que te permite ganar fuerza, resistencia y velocidad.
  • La comba mejora tu coordinación y te obliga a mover cada músculo de tu cuerpo. 
  • Disminuye tu nivel de estrés.
  • Mejora tu respiración y aumenta tu capacidad pulmonar.
  • Es un deporte barato
Desde hace varios años estamos incluyendo en nuestro Festival de Fin de Curso un número de    COMBAS   cuyo SECRETO, no es otro que el juego y la práctica durante la etapa de Primaria. 
El vídeo que os dejamos a continuación queremos que sirva por un lado, de MOTIVACIÓN  para la práctica de esta disciplina y para nuestros alumnos/as de 6º curso que este año se enfrentan a este trepidante RETO y por otro lado,  como HOMENAJE a todos los ALUMNOS/AS que han pasado por el ESCANDÓN y que recordamos con tanto cariño...